Мар 16, 2026
Миофасциальный релиз — это метод мануальной терапии, направленный на снятие напряжения и боли в мышцах и фасциях. Он основан на мягком воздействии на соединительные ткани, что способствует улучшению кровообращения, увеличению гибкости и восстановлению функциональности мышц. Этот подход используется как в спортивной медицине, так и в реабилитации после травм.